10 km Laufkurs

Der Klassiker, jetzt auch am Abend, in Kooperation mit dem Läuferherz in Darmstadt.

Du willst deine 10km Bestzeit verbessern, erstmalig einen Wettkampf über diese Distanz bestreiten oder aber auch “nur” zum ersten Mal die 10 km entspannt laufen… Dann ist dies der richtige Laufkurs für dich! 

Der Kurs beginnt am Mittwoch den 14.08.2019 um 18:30 Uhr im Bürgerpark Nord https://de.wikipedia.org/wiki/Bürgerpark_Nord in Darmstadt. Der Kurs findet nicht in den Herbstferien statt.

Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche, immer Mittwochs.
– einen 12 wöchigen Trainingsplan, der drei Einheiten pro Woche vorsieht.
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– inklusive Tipps und Tricks rund um das Laufen

Kursgebühr pro Teilnehmer: 120,- €