Triathlon Camp für Rookies und Einsteiger*innen

Rookies und Triathlon Einsteiger aufgepasst!

– Du würdest gerne mal bei einem Sprint- oder Jedermann-Triathlon teilnehmen?

– Du bist vor allem im Freiwasser noch unsicher?
– Was muss man beachten, wenn man vom Schwimmen aufs Rad wechselt oder dann zum Laufen?

An diesem Wochenende lernst Du alles, was Du für einen erfolgreichen Start bei einem Triathlon benötigst….

Inhalt:

– 10 Wochen Vorbereitungsplan für Deinen Triathlon 2020 oder 2021

– Freiwasserschwimmen
– gemeinsames Rennradtraining Richtung Odenwald
– Lauf ABC
– gemeinsames Lauftraining
– Blackroll & Dehnübungen
– Wechseltraining
– Multikoppeln
u.v .m.

Kosten: 199€ inkl 10-Wochen Trainingsplan, Trainingswochenende inkl Wasser, Riegel zu den Trainingseinheiten

Weitere Infos: manu_oestreich@yahoo.de oder unter angela@lauftraining-darmstadt.de

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