Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Du wolltest schon immer einmal 60 Minuten am Stück entspannt durchlaufen? Dann ist dies der richtige Laufkurs  für dich. Wir starten mit Laufintervallen und Gehpausen. Dies steigern wir von Woche zu Woche, so dass du am Ende sicher durchlaufen kannst. Ein besonderer Fitness Level ist nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen!Der Kurs beginnt am Samstag den  20.01.2024 um 10.00 Uhr im Bürgerpark Nord https://de.wikipedia.org/wiki/Bürgerpark_Nord in Darmstadt.Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche, immer Samstags.
– wöchentliche Trainingsempfehlungen
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– inklusive Tipps und Tricks rund um das Laufen

Kursgebühr pro Teilnehmer: 140,- €

Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de oder 0172/6584832