2 x der 10 km / Fortgeschrittenen Kurs

Nach den Weihnachtsferien biete ich den 10 km Kurs gleich an zwei Abenden pro Woche an. Du hast nun am Montag (ab dem 10.01.22) und am Freitag (ab dem 14.01.22) um 18 Uhr,  die Möglichkeit an meinem Laufkurs- Klassiker teilzunehmen.

Du willst deine 10km Bestzeit verbessern, erstmalig einen Wettkampf über diese Distanz bestreiten oder aber auch “nur” zum ersten Mal die 10 km entspannt laufen… Dann ist dies der richtige Laufkurs für dich!

Der Kurs findet  im Bürgerpark Nord https://de.wikipedia.org/wiki/Bürgerpark_Nord in Darmstadt statt.

Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche.
– einen 12 wöchigen Trainingsplan, der drei Einheiten pro Woche vorsieht.
– Laufstilkorrektur
–wöchentliches Lauf ABC und Techniktraining
– inklusive Tipps und Tricks rund um das Laufen

Kursgebühr pro Teilnehmer: 120,- €

 

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