Halbmarathon Kurs für den Wettkampf im Herbst

Du suchst nach neuen Zielen und wolltest schon immer mal einen Halbmarathon finishen oder strebst eine neue Bestzeit an? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Bereite dich mit anderen Läuferinnen und Läufern auf einen Halbmarathon im Herbst zB in München oder Köln vor. Das richtige Training, in Verbindung mit einem guten Plan, ist die optimale Grundlage dein Ziel zu erreichen. Als Voraussetzung solltest du lediglich 60 bis 90 Minuten locker durchlaufen können.

Der 12 wöchige Laufkurs startet am Mittwoch den 24.07.2024 im Bürgerpark Nord in Darmstadt. Das wöchentliche, gemeinsame Training findet immer Mittwochs um 18:30 Uhr statt.

Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche
– einen 12 wöchigen Trainingsplan
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– Intervalltraining
– LC 1000 Test
– Tempotraining
– ein gemeinsamer langer Lauf an einem zusätzlichen Wochenende
– Dauerläufe
– inklusive Tipps und Tricks rund um den Halbmarathon

Kursgebühr pro Teilnehmer: 160.- €

Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de