Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Du wolltest schon immer einmal 60 Minuten am Stück entspannt durchlaufen? Dann ist dies der richtige Laufkurs für dich. Wir starten mit Laufintervallen und Gehpausen. Dies steigern wir von Woche zu Woche, so dass du am Ende sicher durchlaufen kannst. Ein besonderer Fitness Level ist nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen! Der Kurs beginnt am Samstag den 17.01.2026 um 10:00 Uhr im Bürgerpark Nord https://de.wikipedia.org/wiki/Bürgerpark_Nord in Darmstadt. Der Kurs beinhaltet:
– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche, immer Samstags.
– wöchentliche Trainingsempfehlungen
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– inklusive Tipps und Tricks rund um das Laufen
Kursgebühr pro Teilnehmer: 140,- €
Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de oder 0172/6584832
Vielen lieben Dank für den schönen Kommentar. Ich bin wirklich mit Herzblut dabei und hoffe, dass sich das in meinen Kursen widerspiegelt. Ich freue mich, wenn du auch im 10 Km Kurs mit dabei bist!
Ich kann diesen Kurs wirklich wärmstens empfehlen.
Gerade, wenn man mit dem Laufen anfangen will und noch keinerlei Vor- Erfahrung hat, ist man bei Angela genau richtig!
Die Lauf- Umfänge werden ganz langsam gesteigert (mit Gehpausen!), so dass jeder mitkommt.
“Bloß nicht zu schnell laufen!” ist hier das Credo. Und so läuft man jede Woche ein bißchen länger “am Stück”.
Es macht einfach Spaß in einer Gruppe ganz ohne Druck zu laufen und sich (trotzdem) stetig zu verbessern.
Angela schafft eine tolle Atmosphäre und vermittelt jede Woche ein bißchen mehr zur idealen Lauftechnik.
Ich habe den Spaß am Laufen entdeckt (wer hätte das gedacht!) und freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs- dann werden die 10km in Angriff genommen!