Am vergangenen Wochenende fand der erste Lauftraining-Darmstadt Nikolaus Halbmarathon statt. Im “Corona Jahr” 2020 stellte sich die Fragen, wie der Jahresabschluss für viele meiner Laufschüler*innen aussehen sollte. Insbesondere der Halbmarathon Kurs hatte hart trainiert und wollte nun liefern. Aber auch andere Läufer*innen aus meinen Kursen wollten vor der verdienten Weihnachtspause nochmal an ihre Grenzen gehen. […]

Lauf mit mir “fit durch den Winter”,  in Kooperation mit dem Läuferherz in Darmstadt. Du kannst schon 40-60 min am Stück durchlaufen und willst deine Form über Winter halten bzw ausbauen? Vielleicht brauchst du auch über Winter etwas mehr Unterstützung zu deiner  Motivation und bist mit der Stirnlampe nicht so gerne alleine unterwegs… ? Dann […]

Rookies und Triathlon Einsteiger aufgepasst! – Du würdest gerne mal bei einem Sprint- oder Jedermann-Triathlon teilnehmen? – Du bist vor allem im Freiwasser noch unsicher? – Was muss man beachten, wenn man vom Schwimmen aufs Rad wechselt oder dann zum Laufen? An diesem Wochenende lernst Du alles, was Du für einen erfolgreichen Start bei einem […]

Am vergangenen Sonntag stand für viele  meiner Laufschüler*innen die Saisoneröffnung an – der erste größere Wettkampf 2020. Einige wollten in Freiburg beim “Mein Freiburg Marathon” ihren ersten Halbmarathon im laufenden Jahr absolvieren und haben sich dementsprechend seit Jahresbeginn darauf vorbereitet. Die weltweite Corona Krise hat uns allen einen Strich durch die Rechnung gemacht. Natürlich gibt […]

Speziell für Kraulanfänger & Wiedereinsteiger im Laufen und/oder Schwimmen bieten wir Euch ein Trainingswochenende vom Freitag den 24.01.2020 18:30 bis Sonntag den 26.01.2020 15:00 Uhr an, bei dem der Fokus auf Technikerlernung und Technikverbesserung liegt. Wir bieten: – 4 Schwimmeinheiten in Kleingruppen (max 5 Personen) – 3 geführte Laufeinheiten (inkl Laufanalyse) – Theorie Laufen & […]