Halbmarathon Kurs ab September 2021

Gemeinsam mit meinem Partner „Läuferherz“ biete ich auch dieses Jahr wieder den sehr beliebten Halbmarathon Kurs an! 

Du suchst nach neuen Zielen 2021 und wolltest schon immer mal einen Halbmarathon finishen oder strebst eine neue Bestzeit an? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Bereite dich mit anderen Läuferinnen und Läufern auf einen Herbst Halbmarathon in z.B. Bonn, Offenbach, München, Düsseldorf, Essen, Madrid usw. vor. Das richtige Training in Verbindung mit einem guten Plan ist die optimale Grundlage dein Ziel zu erreichen. Als Voraussetzung solltest du lediglich 60 bis 90 Minuten locker durchlaufen können.

Der 12 wöchige Laufkurs startet am Mittwoch den 01.09.2021 im Bürgerpark Nord in Darmstadt. Das wöchentliche, gemeinsame Training findet immer Mittwochs von 18:30 Uhr statt.

Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche
– einen 12 wöchigen Trainingsplan
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– Intervalltraining
– LC 1000 Test
– Tempotraining
– ein gemeinsamer langer Lauf an einem zusätzlichen Wochenende
– Dauerläufe
– inklusive Tipps und Tricks rund um den Halbmarathon

Kursgebühr pro Teilnehmer: 140.- €

Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de , info@laeuferherz.com oder 0172/6584832

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