Halbmarathon Kurs ab Februar 2023

Halbmarathon Kurs Nr.2 für die Frühjahrsklassiker in 2023!

Du suchst nach neuen Zielen 2023 und wolltest schon immer mal einen Halbmarathon finishen oder strebst eine neue Bestzeit an? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Bereite dich mit anderen Läuferinnen und Läufern auf einen Frühjahrs-Halbmarathon zB in Mainz vor. Das richtige Training, in Verbindung mit einem guten Plan, ist die optimale Grundlage dein Ziel zu erreichen. Als Voraussetzung solltest du lediglich 60 bis 90 Minuten locker durchlaufen können.

Der 12 wöchige Laufkurs startet am Samstag den 11.02.2023 im Bürgerpark Nord in Darmstadt. Das wöchentliche, gemeinsame Training findet dann ab dem 16.02.2023 immer Donnerstags um 18:30 Uhr statt.

Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche
– einen 12 wöchigen Trainingsplan
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– Intervalltraining
– LC 1000 Test
– Tempotraining
– ein gemeinsamer langer Lauf an einem zusätzlichen Wochenende
– Dauerläufe
– inklusive Tipps und Tricks rund um den Halbmarathon

Kursgebühr pro Teilnehmer: 160.- €

Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de

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