Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Gemeinsam mit meinem Partner „Läuferherz“ biete ich einen neuen Kurs an!

Du wolltest schon immer einmal 60 Minuten am Stück entspannt durchlaufen? Dann ist dies der richtige Laufkurs  für dich.
Wir starten mit Laufintervallen und Gehpausen. Dies steigern wir von Woche zu Woche, so dass du am Ende sicher ein “Dauerläufer” bist.Ein besonderer Fitness Level ist nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen!

Der Kurs beginnt am Freitag den 16.08.2019 um 17:00 Uhr im Bürgerpark Nord https://de.wikipedia.org/wiki/Bürgerpark_Nord in Darmstadt.

Der Kurs beinhaltet:

– ein gemeinsames Gruppen-Training pro Woche, immer Freitags.
– einen 12 wöchigen Trainingsplan, der drei Einheiten pro Woche vorsieht.
– Laufstilkorrektur
– Lauf ABC und Techniktraining
– inklusive Tipps und Tricks rund um das Laufen

Kursgebühr pro Teilnehmer: 120,- €

Bei Interesse meldet euch bitte unter Angela@lauftraining-darmstadt.de , info@laeuferherz.com oder 0172/6584832

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